Tröskel-/Maxtester

Vill du veta hur du ska förbättra din konditionsträning?
Med hjälp av ett tröskeltest på löpband eller cykelergometer får vi fram dina individuella pulszoner som är grunden till att kunna optimera träningen.

TRÖSKEL /MAXTEST på LÖPBAND eller CYKELERGOMETER

Cykeltestet är bra för Dig som cyklar mycket, vill börja träna och/eller är ovan löpare.
Löptestet är bra för en van löpare

📍mjölksyra/laktat- mätning
📍maximal utbelastning 

Du får:
➡️MAXPULS
➡️VO2MAX teoretisk
➡️TRÖSKEL-TRÄNINGSVÄRDEN för GRUNDKONDITION och INTENSIVTRÄNING
➡️RÅDGIVNING med individuella PULSZONER

Vid sen avbokning (kortare än 24h innan besöket) debiteras 50% av priset. Vid utebliven ankomst utan avbokning debiteras 100% av priset.