Tröskel/Maxtester

Via konditionstest på löpband eller ergometer får vi fram värdefulla informationer, som hjälper Dig att träna ”smartare”.

A) TRÖSKEL /MAXTEST på CYKEL

bra för Dig som cyklar mycket, vill börja träna och/eller är ovan löpare.
”blodig” testanalys (blod från örsnibb)
maximal utbelastning 

MAXPULS
VO2MAX teoretisk
TRÖSKEL-TRÄNINGSVÄRDEN för GRUNDKONDITION och INTENSIVTRÄNING

B) TRÖSKEL/MAXTEST på LÖPBAND

bra för en van löpare
”blodig” testanalys (blod från örsnibb)
maximal utbelastning

MAXPULS
VO2MAX teoretisk
TRÖSKEL-TRÄNINGSVÄRDEN för GRUNDKONDITION och INTENSIVTRÄNING