SPORTS NUTRITION-Föreläsning för ungdomar
2020-10-04
Kosten är för varje elitidrottare en av de största utmaningarna. För lite eller fel ”bränsle” resulterar i skador och dålig prestation.
Ännu mer utmanande är det för våra ungdomar som tränar regelbundet. Kroppen är i uppbyggnadsfasen och bra mat med riktig timing är nyckeln till att orka i skolan och på träningen.
SBBK satsar på ett utbildningsblock med 3 föreläsningar för att öka kunskapen inom kost och näringslära.
Är även Ni intresserade kontakta mig.
