CIRKELTRÄNINGAR i smågrupper för olika nivåer i vårat personliga gym

Onsdag 10 januari 2018

FUNKTIONELL STYRKETRÄNING FÖR OLIKA NIVÅER

även för nybörjare

Vill du få hjälp med träningen, men du vill inte träna ensam?
Behöver du förbättra styrka och kondition?

AUSTROSWEDE erbjuder "Funktionell Styrketräning"  i smågrupper
(5 personer) där du får hjälp med rätt teknik för både egenkropps- & maskinövningar och du utvecklar både flås och styrka.

mellan 10:30 och 12:45 och 15:15-16:15 i smågrupper (5 personer) med fokus på rätt teknik i övningarna.

10x60min 1.380,-

nya grupper med START april 2018

Anmäl Er under be@austroswede.com

Nyheter / Blogg

  • 2018-09-12

    Nybörjar - och fortsättningskurs! Nu finns det möjlighet att anmäla sig - vi startar vecka 39 mer info under "tjänster" CRAWLKURS

  • 2018-08-21

    Vi utnyttjar de fantastiska förhållandena under sensommaren och simmar vid underbara Hökmossbadet i Nykvarn. ti och to 18:00-19:00 (v 34,35,36)

  • 2018-08-18

    Kalmar 2018!! Stort grattis RICKARD SEGH till 11:40,51! Vilken dag, vilken kämpning - grymt bra gjort!

Nyhetsarkiv »